ストライダーの足跡

オフロードバイクで近畿の林道探索、歩きやママチャリで大阪の街中散策、はたまたYouTubeで音楽紹介など、自由気ままなストライダーの雑記帳。

Category健康  1/2

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歯間ブラシ

親が歯医者で勧められて続けているらしい歯間ブラシメンテ。私の歯は結構丈夫な方なのでここ十数年、歯医者で治療とかもしたこと無かったんですが、歳も取ってきたし歯周病予防にも良いということで、私にも強く勧めてきました。という訳で最近、私もこの歯間ブラシによるメンテをし始めたんですが、これ結構いいです。日に一度、通常の歯磨きの後に歯間ブラシでやってるんですが、歯ブラシでは取れなかった食べカスなんかが取れた...

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花粉症

今年もついにこの時期がやってまいりました。例年より少し早い気もしますが、今日ジョギングから帰ったら鼻がムズムズです。><さてさて、今シーズンの症状はどの程度になるんでしょうか?予報では平均の飛散量よりは少な目らしいんですが、今から楽しみです!(んなわけない!!)...

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復活のバロメーター

 ここしばらく五十肩でツーリングに 行けてないわけですが、いつになったら 行けるのか? そのバロメーターにしてるのがこの ぶら下がり健康器。  肩が痛み出してぶら下がれなくなった 頃にツーリング行くのを止めたので、 再びぶら下がれるようになったら バイクに乗っても大丈夫であろうと いう読みです。w 痛みが酷いときはバーを手で掴む とこまで上げることさえできません でしたが、今はなんとか掴むくらいは...

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結露対策(その後)

去年の11月末、窓に施工した結露対策の結果報告です。通常、結露が始まりだす外気温:5℃くらいのときは結構いい具合だったんですが、ここんところの冷え込みで外気温が0℃近くまで下がるようになると、断熱が足りないせいか少し結露しだすようになりました。もっとも、プチプチを貼らないときのガラスに付く結露量よりはだいぶ少ない感じですが。。。で、更なる断熱効果を狙ってプチプチ二枚重ねにしてみたところ、部分的に薄っすら...

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結露対策

部屋の窓の結露対策をやってみました。(外の景色が見え難くなっちゃいましたが)水で貼ることのできる粘着面付きの専用品も市販されているようですが、そこそこいい値がしてたので、モノ自体はさほど変わらないと思われる梱包用緩衝材のエアパッキン “プチプチ” で代用してみました。効果のほどは外気温がもそっと下がる来月中旬以降?でないと分からないので、そのときまた報告します。窓に結露するのとしないのとでは部屋の湿度...

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眼鏡処方箋

歳のせいかPCやりすぎか最近視力の低下スピードが若干速まってるような気がします。(老眼も少しきてたりしますが(^^;)まぁ、通常生活するうえでは裸眼でも未だ支障はないんですが、来年の免許更新時ちょっと心配やし、雨の夜なんかの車の運転時になんかは眼鏡あった方がいいんかなぁとか、最近ネットで見かけた偏光サングラスなんか欲しいなぁ、でもどうせ買うなら度付きサングラスにするかなぁとか思って。。。で、生まれて...

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エンシュア・リキッド

  G.W.最後の日に散髪に行ったんですが、その散髪屋のオバサンもとい、お姐さんとの話題の中に登場したのがこの “エンシュア・リキッド” という飲物。どうもその(お孫さんもいっぱいおられるw)お姐さん、最近歯茎辺りが炎症起こして腫れてしまい、十日間ほど激痛で食事もままならなかったとか。。。で、そんときにお医者さんから処方されたのがこれだったらしい。(参考に1本もらってきちゃいました。)どうも必要な栄養分が...

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はなこさん

 これは花粉情報サイトの一つである環境省花粉観測システム(愛称:はなこさん)の画面。3月9日13時における、左が関西、右が関東での状況です。 (サイトはこちら)花粉症もすっかり市民権を得て、リアル・タイムでこういう情報が得られるのは非常に嬉しい限りです。(といっても花粉症が治るわけではないんですが。。。(^^;)しかし、関東はだいぶきてますねぇ、関西は去年もましでしたが今シーズンは今のところ更にましな...

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白いうん○

 健康診断行ってきました。 サラリーマンのときは毎年春先に受けさせられるん ですが、今は事情が異なり、実費で自分で申し込ん で行ってます。 しかし、14,000円って高いっすよねぇ。。。去年は大阪市のサービス企画(?)でたまたま無料で受診できたんですけど、そう何回も無料ではやってくれません。で、一年ぶりの白いうん○です。w(恐らく若い人は経験無いだろうから、何を言ってるのかわからんかもしれませんが、まぁ...

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モス新テリヤキ

某blogでモスの定番メニューであるモスバーガーとテリヤキバーガーが改良されたことを知りました。私の場合、満足できるファーストフードは昔からモスとミスドだけだったんですが、昨今のトランス脂肪酸の問題でミスドはすっかり食べなくなり、今はモスだけとなってしまいました。そんなモスの私の定番3メニューは写真左から、 ●ライスバーガー豚しょうが焼 ●フィッシュ・バーガー ●テリヤキ・バーガー これまた昨今、個人的に...

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